
Spaghetti mit Fleischklößchen
Klassische italienisch-amerikanische Spaghetti mit saftigen, selbstgemachten Fleischklößchen in würziger Tomatensauce.
- 75 Min.
- 1007 kcal / Portion
- mittel
- Eiweiß
- 49.6 g
- Fett
- 48.5 g
- Kohlenhydrate
- 87.3 g
Enthält: Gluten, Milch, Ei (nach bestem Wissen)
Fertigprodukte wie Brühe, Wurst, Gewürzmischungen oder Pflanzendrinks können weitere Allergene oder Spuren enthalten – bitte die Angaben auf der Verpackung prüfen.
Zutaten
2 Portionen
- 1 EL Olivenöl, plus etwas mehr zum Einpinseln
- 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- 1/4 TL getrocknete italienische Kräutermischung
- 50 g Ciabatta vom Vortag, ohne Rinde
- 2 EL Milch
- 300 g Rinderhackfleisch
- 1 Ei, leicht verquirlt
- 2 EL frisch gehackte Petersilie, plus etwas mehr zum Servieren
- 20 g Parmesan, frisch gerieben, plus etwas mehr zum Servieren
- 500 g passierte Tomaten
- 1 TL Olivenöl (für die Sauce)
- 1 Knoblauchzehe (für die Sauce)
- 1/2 TL getrockneter Oregano (für die Sauce)
- 150 g dicke Spaghetti
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Das Olivenöl in einem Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und 1 Prise Salz zugeben und abgedeckt bei niedrigerer Temperatur goldbraun dünsten, die getrockneten Kräuter einrühren und alles auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.
- Das Brot in kleine Stücke zupfen und im Mixer zerkleinern. Sie brauchen etwa 45 g Semmelbrösel. Die Brösel in einer Schüssel mit der Milch 10 Minuten einweichen lassen.
- Den Backofen auf 220°C vorheizen. Ein Backblech mit Öl einpinseln.
- Hackfleisch, Eier, Petersilie, Käse, Semmelbrösel, abgekühlte Zwiebelmischung, 3/4 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel Pfeffer in einer Schüssel gut verkneten.
- Mit feuchten Händen aus der Masse Klößchen in Golfballgröße rollen und auf das vorbereitete Backblech legen. Im vorgeheizten Backofen 20 Minuten garen. Inzwischen für die Sauce 1 TL Olivenöl in einem Topf erhitzen und die fein gehackte Knoblauchzehe darin kurz andünsten. Passierte Tomaten und Oregano zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und offen leise köcheln lassen, während die Klößchen garen. Die gegarten Fleischklößchen aus dem Ofen nehmen, in die Sauce legen und bei niedriger Temperatur mindestens 15 Minuten weiterköcheln lassen.
- In einem großen Topf reichlich leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Die Spaghetti zugeben, herunterdrücken und umrühren. Wieder zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsangabe al dente kochen.
- Die Spaghetti in einem Durchschlag abtropfen lassen, dann in eine große Servierschüssel geben. Etwas Sauce von den Fleischklößchen zugeben und gut mischen. Die Fleischklößchen mit der restlichen Sauce daraufgeben, mit dem Käse bestreuen und sofort servieren.
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