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Pizza Marinara
Foto KI-generiert

Pizza Marinara

Die klassische neapolitanische Pizza Marinara mit fruchtiger Tomatensauce, Knoblauch, Oregano und Olivenöl, ganz ohne Käse.

  • 150 Min.
  • 562 kcal / Portion
  • einfach
  • vegan
Eiweiß
15 g
Fett
13.3 g
Kohlenhydrate
93.5 g

Enthält: Gluten (nach bestem Wissen)

Fertigprodukte wie Brühe, Wurst, Gewürzmischungen oder Pflanzendrinks können weitere Allergene oder Spuren enthalten – bitte die Angaben auf der Verpackung prüfen.

Zutaten

2 Portionen

  • 250 g Weizenmehl Type 00 (oder Type 550)
  • 160 ml lauwarmes Wasser
  • 3 g Trockenhefe (ca. 1 TL)
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Olivenöl
  • 200 g geschälte Tomaten (Dose)
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Prise Salz
  • 1/2 TL getrockneter Oregano
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 EL Olivenöl (zum Beträufeln)

Zubereitung

  1. Mehl und Hefe in einer Schüssel mischen. Wasser, Olivenöl und zuletzt das Salz dazugeben.
  2. Alles 8–10 Minuten kräftig zu einem glatten, elastischen Teig kneten.
  3. Den Teig zu einer Kugel formen, abgedeckt an einem warmen Ort 2 Stunden gehen lassen, bis er sich etwa verdoppelt hat. Tipp: Noch aromatischer wird er, wenn er stattdessen 24 Stunden abgedeckt im Kühlschrank reift und 1 Stunde vor dem Backen herausgenommen wird.
  4. Spätestens 30 Minuten vor dem Backen den Ofen mit Pizzastein oder umgedrehtem Blech auf höchster Stufe vorheizen (ideal 250 °C Ober-/Unterhitze).
  5. Die Tomaten in einer Schüssel mit einer Gabel grob zerdrücken und mit Olivenöl, Salz und Oregano verrühren. Die Sauce nicht kochen, sie gart auf der Pizza.
  6. Den Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden.
  7. Den Teig auf wenig Mehl von der Mitte nach außen mit den Fingern rund (ca. 30 cm) ausdrücken, dabei einen etwas dickeren Rand stehen lassen. Nicht mit dem Nudelholz ausrollen, sonst entweicht die Luft.
  8. Den Teig gleichmäßig mit der Tomatensauce bestreichen, dabei den Rand frei lassen. Die Knoblauchscheiben darauf verteilen und mit dem restlichen Olivenöl beträufeln.
  9. Die Pizza auf den heißen Stein oder das Blech gleiten lassen und 8–10 Minuten backen, bis der Rand goldbraun ist. Schafft der Ofen nur 220–230 °C, dauert es 12–15 Minuten.

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